Closeup half-cropped portrait of a mature middle-aged shirtless naked woman smiling

ฉันอายุ22 แต่ทำไมฉันมีผมหงอกแล้ว?ทำอย่างไรให้ผมกลับมาเป็นปกติ?

ผมหงอกก่อนวัยเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การขาดเมลานิน ความเครียด และพันธุกรรม การดูแลสุขภาพจากภายใน เช่น การทานอาหารที่มีประโยชน์ การลดความเครียด
View Post

Mocktails : เป็นตัวเลือกของความสนุกสนานหรือเปล่า?อันตรายไหม?

Mocktails คือเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ แต่มีรสชาติสดชื่นและหลากหลาย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นในงานเลี้ยงหรือกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องการเครื่องดื่มสนุกๆ
View Post

การจัดการขยะที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ: การลดมลพิษและอนุรักษ์ทรัพยากร

การจัดการขยะอย่างมีประสิทธิภาพที่บ้านช่วยลดมลพิษและอนุรักษ์ทรัพยากรโดยการคัดแยกขยะและลดการใช้วัสดุที่ไม่สามารถรีไซเคิลได้
View Post
dental-care-2025-01-08-04-17-38-utc (1)

ทำไมฟันของฉันถึงเหลืองแม้ว่าจะแปรงฟันทุกวัน?เป็นเพราะอะไร?

สาเหตุที่ฟันเหลืองแม้ว่าจะดูแลฟันดีแล้วการบริโภคอาหาร, การสูบบุหรี่, การใช้ยา วิธีฟอกสีฟันทั้งที่คลินิกและที่บ้าน รวมถึงวิธีธรรมชาติและการดูแลฟันเพื่อให้ฟันกลับมาขาว
View Post
dental-floss-and-cleaning-with-teeth-of-black-man-2025-01-02-20-45-25-utc (1)

เลือดออกตามเหงือกบ่งบอกว่าคุณเป็นอะไร?สาเหตุ ความเสี่ยงที่จะเกิด?

เลือดออกตามเหงือก มักเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์และแบคทีเรียอาจเป็นสัญญาณของโรคเหงือก เช่น โรคเหงือกอักเสบ แต่ถ้ามีเลือดออกบ่อยหรือควรพบทันตแพทย์
View Post
Medicine doctor with stethoscope holding heart and ampoule in hands on white background. Protection against heart disease, cardiovascular system. Health care and medical, pharmacy, healthy heart

ความสำคัญของการตรวจสุขภาพหัวใจ? : การป้องกันและสุขภาพที่ดี?

การตรวจสุขภาพหัวใจช่วยในการตรวจพบปัญหาตั้งแต่เริ่มต้น และป้องกันโรคหัวใจที่ร้ายแรง การควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอล
View Post
cropped shot of female legs, toilet and toilet paper in bathroom

สีของปัสสาวะและสัญญาณเตือนสุขภาพ?คุณอาจจะต้องเช็คดู?

สีปัสสาวะสามารถสะท้อนถึงสุขภาพ เช่น สีเหลืองปกติหมายถึงการทำงานของไตดี แต่ถ้าปัสสาวะมีสีผิดปกติ เช่น สีแดงหรือเข้ม อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือโรคต่างๆ
View Post
healthy-drink-water-with-lemon-female-drinking-2024-12-04-22-47-08-utc (1)

การดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้า?น้ำมะนาวมันจะไม่กัดกระเพาะจริงหรอ?

เริ่มต้นวันด้วยน้ำมะนาวที่เต็มไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมพลังงานและสุขภาพ พร้อมทั้งประโยชน์และข้อควรระวังในการดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้า
View Post
a-young-man-in-the-public-toilet-standing-next-to-2025-01-27-04-05-15-utc (1)

การปัสสาวะบ่อยเป็นไรไหม?ถ้าการไม่ปัสสาวะบ่อยๆเป็นอันตรายไหม?

การปัสสาวะบ่อยอาจเกิดจากการดื่มน้ำมากหรือปัญหาสุขภาพ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือโรคเบาหวาน หากปัสสาวะทุก 30 นาทีหรือกลั้นปัสสาวะนาน ควรปรึกษาแพทย์
View Post

การอดอาหารจะเป็นไรไหม?Alternate Day Fasting ดีไหม?

Intermittent Fasting ช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินและซ่อมแซมเซลล์ แต่ไม่เหมาะกับทุกคน ขณะที่ Alternate Day Fasting และ Dirty Fasting ก็มีข้อดีและข้อควรระวัง
View Post