วิธีกำจัดสิวเสี้ยน ด้วยของที่มีในบ้าน 

กำจัดสิวเสี้ยน วาสลีน    แทบทุกบ้านจะต้องมีวาสลีนกันอยู่แล้ว เพราะสารพัดประโยชน์ ใช้ได้ทุกเพศทุกวัย ทาบำรุงริมฝีปาก ผิว ผม ขนตา ขนคิ้ว หรือแม้แต่เช็ดก้นเด็ก แต่รู้ไหมว่า วาสลีนใช้กำจัดสิวเสี้ยนได้ด้วยนะ และสาวๆเกาหลีก็รีวิวกันเยอะมาก โดยใช้ วาสลีน แรปห่ออาหาร ผ้าขนหนู และคอตตอนบัด    วิธีการขจัดสิวเสี้ยนด้วยวาสลีน : เริ่มจากนำวาสลีนทาให้ทั่วบริเวณที่มีสิวเสี้ยน ตัดแรปห่ออาหารให้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วแปะทับจมูก จากนั้นใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น บิดให้พอหมาด นำมาซับที่จมูกประมาณ 30 วินาที…
View Post

“หมอน” มีผลต่อการนอนจริงหรือ?

การนอนเป็นอีกปัจจัยอย่างหนึ่งในชีวิตของคนเราทุกคน แต่ก็มักจะถูกละเลยในขณะเดียวกัน เพราะมีหลายคนที่คิดว่า การนอน ไม่ใช่เรื่องสำคัญในชีวิตเท่าไรนัก จนกว่าจะมีปัญหาด้านสุชภาพ และด้านอื่นๆตามมา เช่น นอนหลับยาก ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือ ตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่หลับ เป็นต้น ซึ่งอาการเหล่านี้จะส่งผลต่อระบบชีวิตในช่วงเวลากลางวัน มีอาการง่วง อ่อนเพลีย ไม่กระปรี้กระเปร่า รบกวนเวลาทำงาน หรือเวลาเรียน  โรคอ้วน มะเร็ง และโรคซึมเศร้า เป็นต้น ปัจจุบันมีผู้ป่วยจำนวนมากที่มีปัญหาสุขภาพ เนื่องมาจากความผิดปกติในการนอนร่วมสาเหตุอื่นๆ และมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นภัยเงียบที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ…
View Post

ความหมายของแผงสวิตช์คืออะไร

แผงสวิตช์บอร์ด ที่เรามักจะเห็นได้ตามอาคาร ที่พักอาศัยระบบนิติบุคคล ตึกอาคารสูงๆ ห้างสรรพสินค้า หรือโรงงานอุตสาหกรรมต่าง ๆ เพราะไม่ว่าจะเป็นกิจการ หรือรูปแบบอาคารใด ก็ต้องมีระบบไฟฟ้าเข้ามาเกี่ยวข้อง แล้วรู้ไหมว่า “แผงสวิตช์” หรือ Switchboard panel ส่วนประกอบสำคัญของระบบไฟฟ้านี้ ทำหน้าที่อะไร และภายในตู้หน้าตาเรียบ ๆ นี้ มีส่วนประกอบอะไรข้างในบ้างนะ รู้จักแผงสวิตช์หรือสวิตช์บอร์ดกันก่อน  สวิทช์บอร์ดไฟฟ้า เป็นอุปกรณ์ในระบบไฟฟ้า เป็นแผงรวมวงจร สำหรับใช้ควบคุมการจ่ายไฟฟ้าที่สำคัญ มักจะติดตั้งตามอาคาร สถานที่ ที่ต้องใช้ปริมาณไฟจำนวนมาก และรูปแบบการวางระบบโครงสร้างตู้สวิตช์บอร์ด…
View Post

เปลี่ยนแบตเตอรี่ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่ากับการใช้งานที่สุด

ถึงเวลาเปลี่ยน “แบตเตอรี่รถ” อีกแล้ว จะใช้แบตแบบเดิม หรือจะเปลี่ยนยี่ห้อแบตใหม่ดีนะ แล้วถ้าเปลี่ยน จะเปลี่ยนเป็นแบตยี่ห้ออะไรดี?    ใครที่กำลังจะเปลี่ยนยี่ห้อแบตรถยนต์ อาจมีคำถามคอยกวนใจอยู่ตลอดเวลา เช่น จะเปลี่ยนไปใช้แบตเตอรี่รถเก๋งยี่ห้อไหนดี แบตเตอรี่ยี่ห้อไหนทน แบตรถกระบะยี่ห้อไหนดีกว่าที่ใช้อยู่ แบตเตอรี่มอเตอร์ไซค์ยี่ห้อไหนดีกว่ากัน หรือ แบตเตอรี่ยี่ห้อไหนมีค่า cca สูงที่สุด เพราะรถคู่ใจก็ใช้งานมานาน เริ่มจะมีอาการงอแง ประสิทธิภาพของอุปกรณ์บางอย่าง ก็เริ่มจะถดถอยตามกาลเวลา จึงต้องการยี่ห้อแบตเตอรี่รถยนต์ที่ดีที่สุดสำหรับรถคันโปรด  นักขับรถมือใหม่ หรือผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์ ในการเปลี่ยนแบตเตอรี่รถด้วยตัวเองมาก่อน รวมไปถึงผู้ที่ไม่มีความรู้เรื่องรถเลย เมื่อถึงเวลาหรือจำเป็นต้องซื้อแบตเตอรี่ลูกใหม่ แต่ไม่มีสกิลพื้นฐานเลย…
View Post

7 สถานที่ท่องเที่ยวน้ำตกนครนายก ที่ไม่ไป..ถือว่าพลาด

  สถานที่ท่องเที่ยวหน้าร้อนอย่างเดือนเมษาแบบนี้..นครนายกเที่ยวได้ไหมนะ? ที่นครนายกจะมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจที่ไหนบ้าง? อยากรู้จุดเช็คอินสวยๆ ต้องการถ่ายภาพสถานที่ท่องเที่ยวสวยๆไว้โพสโซเซียล หลังต้องเที่ยวทิพย์มาหลายปี นับจากเกิดโรคระบาดโควิด-19    ร้อนๆแบบนี้ที่ไหนจะเหมาะไปกว่า “น้ำตก” และที่เที่ยวน้ำตกนครนายกนั้นขึ้นชื่อว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมอันดับต้นๆของไทย เพราะมีความสวยงามทางธรรมชาติอยู่มาก และมีหลายแห่งให้เลือกไปตามความสะดวก ใครที่กำลังมองหาสถานที่เที่ยวปีใหม่ไทยอย่างวันสงกรานต์ หรือจะเที่ยวช่วงวันหยุดวันอื่นๆ เรามีสถานที่น่าสนใจและไม่ไกลจากกรุงเทพอย่างจังหวัดนครนายกมาฝากแล้วในบทความนี้ สนใจที่ไหน จดลิสรายชื่อไว้ แล้วมุ่งหน้าไปนครนายกกันเล๊ยย! น้ำตกสาริกา  สถานที่เที่ยวน้ำตกยอดนิยมใกล้กรุงเทพฯ ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ต.สาริกา อ.เมือง จ.นครนายก น้ำตกสาริกาเป็นน้ำตกขนาดใหญ่ที่มีถึง 9 ชั้น ซึ่งมีผาสูงสุดเกือบ 200…
View Post

รู้จักไซโคพาธ โรคขาดความสำนึกผิด

ไซโคพาธ (Psychopaths) โรคขาดความสำนึกผิด เอาตัวเองเป็นจุดศูนย์กลาง มุ่งเน้นแต่เป้าหมายของตนเอง และทำทุกอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการของตัวเองเท่านั้น โดยไม่สนแม้จะต้องทำร้ายใคร หรือจะมีผลกระทบกับใครบ้าง Psychopaths หรือ ไซโคพาธ แปลว่า คนโรคจิต  และถ้าจะให้ความหมายคำว่า โรคจิต แปลว่า โรคทางจิตใจที่มีความผิดปกติของความรู้สึก ความคิด อารมณ์ หรือโรคจิตพฤติกรรมรุนแรงที่ไม่สามารถควบคุมสติได้ (ความหมายจาก พจนานุกรมไทยราชบัณฑิตยสถาน ) เช่น ประสาทหลอน วิกลจริต หลงผิด (โรคจิต ภาษาอังกฤษ psychosis…
View Post

ความหมายเลขโทรศัพท์มงคล

เคยสังเกตไหมว่า “ตัวเลข” อยู่รอบๆตัวเรา และในทุกช่วงชีวิตเลยทีเดียว ตั้งแต่วันเดือนปีเกิด เลขบัตรประจำตัว เลขบัตรนักเรียน-นักศึกษา และในยุคปัจจุบันที่เป็นยุคแห่งการสื่อสาร คนแทบทุกวัยต่างก็มีโทรศัพท์มือถือ จึงหนีไม่พ้นตัวเลขที่เป็นหมายเลขโทรศัพท์ของแต่ละคน  แล้วรู้ไหมว่าตัวเลขแต่ละตัวนั้นมีความหมายแฝงอยู่ เมื่อมาเรียงร้อยเป็นหมายเลขโทรศัพท์ในแต่ละเบอร์ นอกจากจะมีความหมายแล้ว ยังสามารถเป็นเบอร์มงคลที่จะช่วยส่งเสริมความเป็นสิริมงคลให้กับเจ้าของโทรศัพท์ได้อีกด้วย ถ้าอย่างนั้นเราไปไขความหมายตัวเลขกันดีกว่า จะได้รู้ว่าเลขแต่ละตัวในเบอร์โทรของเรามีความหมายเลขมงคลบ้างไหม หรือไว้เป็นแนวทาง หากต้องการจะเปลี่ยนเบอร์ เพื่อให้มีความหมายเลขมงคลโทรศัพท์ ความหมายของตัวเลข 0 : การเปลี่ยนแปลง ความทันสมัย  สำหรับใครที่มีเลข 0 (ศูนย์) อยู่ในเบอร์โทรศัพท์ เรียกได้ว่าเป็นคนเดาใจได้ยากมาก เพราะความหมายของตัวเลข…
View Post

มีเงินใช้ไม่ขัดสนด้วยวิธีการเก็บเงินตามทฤษฎี 6 Jars

Six Jars Money Management หรือการเก็บเงิน 6 กระปุก เป็นวิธีจัดการการเงิน แบ่งออกเป็น 6 ส่วน โดยการบริหารเงิน คือ การวางแผนการจัดระเบียบ และควบคุมระบบการเงิน ให้ตรงกับกิจกรรมในแต่ละส่วน เช่น กลุ่มเงินสำหรับการลงทุน กลุ่มเงินสำหรับค่าใช้จ่าย กลุ่มเงินสำหรับเก็บออม เป็นต้น ซึ่ง 6 Jars System เป็นหนึ่งในการบริหารเงินเก็บที่คิดค้นโดย T. Harv Eker นักคิดด้านการเงินการลงทุน…
View Post

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้างดน้ำตาล 14 วัน

โดยปกติร่างกายต้องการน้ำตาลเพียง 24 กรัม / วัน เท่านั้น หรือประมาณ 4-6 ช้อนชา (เทียบเท่าน้ำผลไม้ประมาณ 200 มิลลิลิตร) แต่ถ้าได้รับปริมาณที่มากไป จะส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว เกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดสูง และประสิทธิภาพในการผลิตฮอร์โมนอินซูลินลดลง น้ำตาลแบ่งได้เป็น 2 ประเภท  น้ำตาลธรรมชาติ ที่ได้จากผัก ผลไม้ต่างๆ (ฟรุกโตส) และน้ำตาลในนม (แล็กโทส) น้ำตาลสังเคราะห์ หรือน้ำตาลที่ปรุงแต่ง เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม…
View Post

ชุดปฐมพยาบาล เครื่องมือประจำบ้านและการเดินทาง

เพราะการเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา เราไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้เลยว่าจะเกิดเมื่อไร ดังนั้นการมีชุดปฐมพยาบาลไว้ประจำบ้านและในทุกๆการเดินทาง ไว้สำหรับปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินดังกล่าวได้อย่างทันท่วงที จึงจำเป็นที่ควรจะมีไว้อย่างยิ่ง บทความนี้เราจะมารู้ถึงอุปกรณ์และยาที่ควรมีไว้เป็นชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้นไว้สักหน่อย แต่ก่อนอื่นเราควรรู้ก่อนว่าการดูแลผู้บาดเจ็บหรือผู้ป่วยเบื้องต้น จะมี 2F ที่เข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ นั่นก็คือ  1.First aid คือ วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น การช่วยเหลือเบื้องต้นอย่างทันที ด้วยความรู้ที่มี และอุปกรณ์ที่หาได้ เพื่อลดความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ ช่วยลดความพิการและให้กลับฟื้นคืนสภาพโดยเร็ว หรือความเจ็บป่วยที่เกิดกระทันหัน ประคับประคองอาการของผู้ป่วยจนกว่าจะได้รับการรักษาจากบุคลากรทางการแพทย์ 2.First aid kit คือ อุปกรณ์ปฐมพยาบาล ที่เป็นเครื่องมือจำเป็นไว้รักษาเบื้องต้นกับผู้ป่วยหรือผู้บาดเจ็บ ก่อนจะทำการรักษาทางการแพทย์ ซึ่งเราจะเรียกกันง่ายๆว่า…
View Post